シミ・くすみ40代（女性）

▼Q1.皮膚疾患で病院に通ったことはありますか。
いいえ


▼Q2.Q1で「はい」と回答された方にお聞きします。病院での治療に満足されましたか。


▼Q3.非接触研究会の会員クリニックがあったら通院してみたいと思われますか。
はい

▽Q3.理由
洗浄剤で洗わない、何も塗らないことを理解してくれるから。何が刺激になっているのか、原因を考えてくれると思うから。


▼Q4.非接触生活を始めて、現段階で肌に変化はありますか。
ある

▽Q4.具体的に
洗ったあと、突っ張らなくなりました。一日中油が浮くことがなくなりました。顔中にシミはありますが、肌が白くなりました。頬の肝斑？もやもやしたシミが薄くなってきたと感じます。
頬とか鼻周りが、細かくポロポロ剥けてきて（痛みやかゆみはありません。）脱皮しているような状態になります。ゴワゴワガサガサするところは入浴中に指や手ぬぐいでこするのですが、入浴後に乾くと、ポロポロ剥けているところがあります。無理に取らずに静観しています。鼻が弱くていつもティッシュで噛んでいたのでイチゴ鼻でしたが、ティッシュをやめたら、鼻の毛穴が小さくなったと思います。黒ずみも薄くなってきたとおもいます。


▼Q5.お湯洗髪に挑戦してどのくらいですか。
１ヶ月～６ヶ月未満


▼Q6.小麦粉シャンプーなどの補助品を使って、お湯洗髪はスムーズにできそうですか。
使わなくてもできた


▼Q7.８項目のうち、実践が難しい項目はありますか。
ある

▽Q7.できていないものにチェックをしてください。
（８）日常的に手で顔や髪に触らない、

▽Q7.具体的に難しい点をお書きください。
蚊に刺された時のような強い痒みではありませんが、日常生活の中で、顔がちょっと痒いということはよくあります。なるべく触らないようにと、ハンカチやハンドタイルのたたんである内側で顔に触るようにしているのですが、気が付くとポリポリしたり、さすってしまうことが多々あります。最近は手のひらじゃなくて、手の甲で触ってたりしますが…手の甲にも刺激物質はついてるよなぁと反省する日々です。


▼Q8.非接触生活を行っての感想や質問、お湯洗髪のコツなどがありましたら教えてください。
お湯洗髪は基本にそってしているので、これと言ったコツはありません。

今まで、なんの疑問も持たずに買っていた洗浄剤…ケミカルなものでなくエコなものを選びたいなぁと考えることはありましたが、洗浄剤をやめるという発想はありませんでした。
せっけん神話にも驚き…正しい知識を持たないということが、どれだけ危険なことなのか、衝撃を受けました。
常在菌という目に見えない仲間を大切に、一緒に健康になっていきたいと、育菌生活を楽しみたいと思っています。
以前は花粉症になると嫌だから、花粉が入らないように、この季節は特に、窓を開けなかったのですが、今は家じゅうの空気が入れ替わるように窓をあけ、
沢山の種類の菌を毎日入れ替えてあげようと思っています。

１３歳の娘の酷いニキビも、皮膚科に通ってもまったく改善しなかったのに…驚きです！
一緒に、原因となっている一次刺激を探して、接触しないようにしているのですが…学校が始まると色々難しいですね…。
でも、今までのように何もしないのと、なんとかしようと対処する生活は違うと思いますので、娘と頑張ります。

手荒れについて質問があります。
いま使っている洗浄剤は、洗濯用のクリアリキッドだけです。直接手に触れることはありません。
主人がシャンプーとハンドソープ、せっけんを使いますが、気をつけています。
今までの生活に比べたら、手に触れる界面活性剤の量は、物凄く少ないと思います。
なのに…今までの人生で一番手荒れが酷いのです。手の甲もカサカサでしわしわですが、特に指の先に細かい横シワが入り、指がマスクメロン模様になっています。
時々ワセリンを塗っていますが、非接触を心がけている今が一番荒れているのか…原因が見つからず悩んでいます。

今後とも、よろしくお願いします。