シミ・くすみ40代（女性）

▼Q1.皮膚疾患で病院に通ったことはありますか。
いいえ


▼Q2.Q1で「はい」と回答された方にお聞きします。病院での治療に満足されましたか。


▼Q3.非接触研究会の会員クリニックがあったら通院してみたいと思われますか。
いいえ


▼Q4.非接触生活を始めて、現段階で肌に変化はありますか。
ある

▽Q4.具体的に
水で顔を洗うだけで、基礎化粧品が要らなくなり、お金も時間もかからず楽になった。毛穴が小さくなり、肌のくすみもよくなってきている。
推奨のペーパータオルで鼻をかむようになってから、鼻づまりが良くなり、20数年の鼻の毛穴の開きが小さくなてきた。推奨の洗剤に切り替え、手ぬぐいだけで体を洗っていたら、肌が柔らかくなり、黒ずんでいたところも少し薄くなってきた。


▼Q5.お湯洗髪に挑戦してどのくらいですか。
１ヶ月未満


▼Q6.小麦粉シャンプーなどの補助品を使って、お湯洗髪はスムーズにできそうですか。
はい


▼Q7.８項目のうち、実践が難しい項目はありますか。
ある

▽Q7.できていないものにチェックをしてください。
（１）基礎化粧品、シャンプー・リンスを使用しない
（２）肌にトラブルのあるときはメイクをしない（メイクが必要なときは、お湯と手ぬぐいのみで落とせる程度に）
（３）日常生活では日焼け止めを使わない
（４）顔、身体、髪、手は水またはお湯のみで洗う
（５）肌に触れる衣類や寝具は推奨の洗剤で洗う
（６）抗菌剤配合の浴槽用洗剤や、除菌・消臭スプレーを使用しない
（７）クリーニングに出した衣類や寝具は直接肌に触れないようにする

▽Q7.具体的に難しい点をお書きください。
髪が長いせいか、髪を触ったり、顔を触ったりしてしまう。

▼Q8.非接触生活を行っての感想や質問、お湯洗髪のコツなどがありましたら教えてください。
体から皮一枚でつながっているのに、どうして顔だけは化粧水をたっぷりつけ、保湿やら何やらしなくてはいけないのか？と思い始めていたところに、こちらのサイトに巡り合いました。実践者の方々の肌が改善した写真を見て、やってみようと思いました。三日間は肌が粉をふいたみたいにカサカサになりました。かさつきが気になり角栓かと思い、手ぬぐいで、強くこすりすぎてしまいあかくなってしまいましたが、角質が整うまではこすらずワセリンを薄く塗っていたら、今は全くかさつかなくなりました。今まで使っていた化粧品を思い切って捨てて、とても気持ちがすっきりしました。質問ですが、顔をしていると鼻の周りの皮脂が気になります。まだ毛穴も開いているのですが、洗顔のとき、手ぬぐいでこすってもよいのでしょうか？また、指先の乾燥が気になります。洗顔する前手ぬぐいで手をあらいすぎているかでしょうか？クリームをつけても良いのでしょうか。食器はアクリルたわしと脂汚れや、魚料理の時は洗剤も使っています。よろしくお願いします。