ニキビ20代（女性）

▼Q1.悩んでいた肌トラブルは3ヶ月のトレーニー期間中に改善しましたか。
はい

▽Q1.はい：具体的な症状を選んでください。
ニキビ、毛穴、テカリ、赤み、


▼Q2.日常生活の中で8項目を実践するのが難しいと感じるときはありましたか。
あった

▽Q2.あった：具体的に
「顔や髪にを触らない」が難しかったです。仕事で煮詰まると無意識のうちにほおづえをついたり、顔がかゆいとひっかいてしまっていました。
気をつけるようになってからは回数が減りましたが、この項目が１番実践が難しかったです。


▼Q3.3ヶ月マスターコースの結果に満足していますか。
4.ほぼ満足している

▽Q3.具体的に
３ヶ月続けて、ニキビ・赤み・毛穴の開きが改善しました！
ニキビは顔全体にぽつぽつ出ていたものが、ほぼあごだけになりました。
あごにきびも体調と生理周期で出るみたいだとわかり対策が取りやすくなりました。

赤みはお湯洗髪を初めてみるみる良くなりました。
毛穴はまだ気になりますが前よりも小さくなったのでこれからも非接触生活を続けたらいずれは気にならなくなるのでは…と継続の励みにしています。

なにより、化粧なし、シャンプー、石けんなしで丁寧に体・髪を洗うだけでいいと思うと日々の生活が楽になりました。
化粧については「あれすっぴん？」と言われることもあるので仕事上は気をつけないと、と思いますが普段の生活で水洗顔のみだとファンデーションがクッションや服につくことを気にしなくていいので楽です。


▼Q4.続いて病院での診察を希望しますか。
希望しない


▼Q5.サポートプログラムを終えてのご感想、これから始める方へのアドバイス等がございましたらご自由にお書きください。
「日焼け止めはどうしたらいいんだろう？」「乾燥してきたけれど、どうすごせばいいの？」と悩むたびにメルマガで牛田さん、白木さんが話題にしてくれるので、楽しく続けることが出来ました。

お湯洗髪では後頭部のべたつきがなかなかよくならず苦労しましたが、いろいろな人の実践がメルマガ・ホームページで紹介されていて、できることからやってみると、いつの間にか気持ちよくお湯洗髪出来るようになっていました。

非接触生活を始める前はお湯洗髪のハードルが高くて純石けんにかえるだけにしていましたが、試しにお湯洗髪にしてからは日々肌の悩みが小さくなるし、生活が楽になるので「もっともっと」と非接触生活にのめりこんでいきました。

いろいろな化粧品のクチコミを見て試すのよりも、非接触生活をやっている多くの仲間の体験をみて真似してみた時の方が満足度が高かったです。

これからもメルマガ・ホームページで勉強しながら続けていきたいです。
牛田さん・白木さん、いつもありがとうございます！