毛穴の開き20代（女性）

▼Q1.皮膚疾患で病院に通ったことはありますか。
はい

▽疾病名
にきび


▼Q2.Q1で「はい」と回答された方にお聞きします。病院での治療に満足されましたか。
いいえ

▽Q2.具体的に
ステロイド系の塗り薬や飲み薬を出されたが、その場しのぎで結果クレーターになってしまった


▼Q3.非接触研究会の会員クリニックがあったら通院してみたいと思われますか。
はい

▽Q3.理由
直せつアドバイスを頂けたらいいなと思う


▼Q4.非接触生活を始めて、現段階で肌に変化はありますか。
ある

▽Q4.具体的に
毛穴が小さくなり肌が滑らかになってきた にきびも前ほどは出なくなった


▼Q5.お湯洗髪に挑戦してどのくらいですか。
１ヶ月～６ヶ月未満


▼Q6.小麦粉シャンプーなどの補助品を使って、お湯洗髪はスムーズにできそうですか。
使わなくてもできた


▼Q7.８項目のうち、実践が難しい項目はありますか。
ある

▽Q7.できていないものにチェックをしてください。
（４）顔、身体、髪、手は水またはお湯のみで洗う、

▽Q7.具体的に難しい点をお書きください。
普段 自転車に1日合計で2時間近くのっており、汗の上から風で飛んできた汚れが顔に付着するようです。最初のうちはお湯のみで洗顔していましたがある時、洗い終わってからの肌のごわつきが気になり擦るとアカが真っ黒でした、その後はたまにパウダーの洗顔で顔を洗っています、たまに顎ににきびができてしまうので、お湯のみで洗顔が良いのは確かですが鼻や口周りの油っぽさとその上から汚れが付着している感じはお湯では拭えている感じがあまりなく、難しいです。あと、
掛け布団は推薦の洗剤で洗っておりますが、寝てる時は無意識に顔に触れており、翌日顎下に小さなニキビができる事があります


▼Q8.非接触生活を行っての感想や質問、お湯洗髪のコツなどがありましたら教えてください。
快適です！まだ課題はありますが続けていきたいです！お湯洗髪のコツは髪をざっくりの編み込み(２つ結び)にして洗髪をはじめる事です。ざっくりの編み込みだと自然と髪がブロッキングされており、地肌にシャワーがまんべんなく当たりやすく、洗いやすいです。地肌を洗ったら、編み込みを結んでるゴムをとって、毛先から、コームでとかしながら洗っていきます。私は腰まで髪の長さがありますが、編み込みと、シャワーを頭の上からかけながら、なおかつクシでとかしながら、洗うと、うまく洗えます！フケは全然ありませんが、手ぐしをすると、ベタつきとアカがつきますが、この程度なら、シャンプーによる弊害よりはマシだと感じています。