シミ・くすみ50代（女性）

▼Q1.悩んでいた肌トラブルは3ヶ月のトレーニー期間中に改善しましたか。
はい：具体的な症状を選んでください。
しみ,シワ,くすみ,たるみ,毛穴,カサつき


▼Q2.日常生活の中で8項目を実践するのが難しいと感じるときはありましたか。
あった

具体的に
（４）顔、身体、髪、手は水またはお湯のみで洗う
→コロナ禍で石鹸を使う場面がやはりありました。使った後はできるだけ流すようにしました。
また家では、指定のペーパータオルを使いました。
（８）日常的に手で顔や髪に触らない
→癖でつい触りました。髪の毛がさらさらだったので触りたくなりました。
　目の下をこする癖があり、たるみの原因かなと思いました。


▼Q3.3ヶ月マスターコースの結果に満足していますか。
4.ほぼ満足している

具体的に
肌がきめがこまかくなり、荒れにくくなりました。
くすみがとれた気がします。
肌の手入れが楽になりました。
たるみがなくなってきました。


▼Q4.サポートプログラムを終えてのご感想、これから始める方へのアドバイス等がございましたらご自由にお書きください。
３ヶ月間、ありがとうございました。
はだにぶつぶつが出来たら、原因は何かを考えました。
非常事態宣言中は、不織布マスクを使うので、肌が荒れやすくなりました。
メルマガを読み、皆さまのアドバイスが聞けて実践しやすかったです。
思わぬ効果で、目がはっきりしたような気がします。眉が濃くなった気もします。
アドバイスとしては、自分の肌の再生力を信じて、実験と思って取り組んでみましょう。
思わぬ変化にびっくりするかもしれません。