毛穴の開き2022-02-28 11:21:0040代（女性）

▼Q1.皮膚疾患で病院に通ったことはありますか。
いいえ

▼Q2.Q1で「はい」と回答された方にお聞きします。病院での治療に満足されましたか。


▼Q3.皮膚臨床技術研究会の会員クリニックがあったら通院してみたいと思われますか。
はい

▽Q3.理由
実際自分の肌を測定してみたいのと、直接話をすることで理解度が高まるような気がするためです。

▼Q4.非接触生活を始めて、現段階で肌に変化はありますか。
ある

▽Q4.具体的に
肌に潤いが戻ってきたことや特に鼻の毛穴が小さくなってきて、目に見える形で変化をし続けていると思います。
お湯洗髪は、手袋を使用することとドライヤーでしっかり乾かすことでベタつくことはなく、シャンプー＋リンスをしていた頃よりもしっとりしています。また抜け毛も少なくなりました。

▼Q5.お湯洗髪に挑戦してどのくらいですか。
１ヶ月～６ヶ月未満

▼Q6.小麦粉シャンプーなどの補助品を使って、お湯洗髪はスムーズにできそうですか。
使わなくてもできた

▼Q7.８項目のうち、実践が難しい項目はありますか。
ない

▽Q7.できていないものにチェックをしてください。
（２）肌にトラブルのあるときはメイクをしない（メイクが必要なときは、お湯と手ぬぐいのみで落とせる程度に）,（７）クリーニングに出した衣類や寝具は直接肌に触れないようにする

▽Q7.具体的に難しい点をお書きください。
肌は弱くないので赤みやヒリヒリ感は今まで特にありませんが、シミが目立つため、少量ですがコンシーラーを塗布しています。今の時点で素のまま出掛けると悲壮感を出してしまうようで抵抗があります。何も接触させないことが近道と理解していますが、難しい状況もあります。


▼Q8.非接触生活を行っての感想や質問、お湯洗髪のコツなどがありましたら教えてください。

＜質問＞
・唇の血色を改善するにはどうしたら良いでしょうか。また唇に少量のワセリンを塗っていますが問題はないでしょうか。
・形成外科でレーザートーニングをし、5回目に白斑が現れました。それ以降通うことをやめましたが、そのまま白斑が残っています。現在ASVC35を使っていますが消えていくものでしょうか。レーザーで白斑になる仕組みも知りたいです。

＜感想＞
お湯洗髪はブラシで念入りにとかすところからスタートなのだと改めて思いました。今年の初めからシャンプー、リンス、石鹸系をやめましたが、抵抗なくすんなりと受け入れ、今は何かをつける方が違和感があると思うようになりました。

意識すると結構な頻度で顔を触っていたのだなと思います。習慣的な癖もありました。ふと我に返って触らない、を意識するようにしています。

完全に非接触生活にはなっていませんが、日々変化を楽しんでいます。