時間を短縮する。お湯洗髪のコツ | 第401号
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2014/06/05━☆
健康な素肌を取り戻す方法の研究と開発
【非接触生活プロジェクト】
第401号 発行者：シニアフェロー 牛田専一郎
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みなさん、こんにちは。
シニアフェローの牛田専一郎です。
前回は、シーズンイン・・・紫外線対策と
ステップ１のご報告（３２９）ステップ２のご報告（３１４）
そして、好評・・・補助商品販売をお知らせしました。
「牛田さん、牛田さん・・・先週金曜日にスッと何処かに行き
ましたね・・・お土産って感じで八つ橋が・・・怪しいです」
白木さん、金、土、日と
京都で皮膚科学会でした。
「牛田さん、そうでした・・・気温が35℃だったと誰かが言っ
てました・・・何か良いお土産話を聞かせていただけますか」
白木さん、そうですね～。
基本的には毎年同じです。
「牛田さん、まだお疲れが取れませんか・・・お帰りになって
から毎晩飲酒付きの会議が続いているそうで・・・やる気の
ない生徒みたいなお言葉ですね・・・痛飲を禁じます（笑）」
『非接触生活プロジェクト』は激しく稼動中のようです。
時間を短縮する・・・
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お湯洗髪のコツ
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▼慣れると４分？
30代女性
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｜ 【お湯洗髪の時間は短縮できる？】
｜
｜ 少しずつですが、明らかに肌の状態は良くなっています。
｜ 二度と閉じないと思っていた毛穴も小さくなり、
｜ 赤みも薄くなっている気がします。
｜
｜ でもまだまだ理想の肌には遠く、刺激があった日には
｜ ニキビができて、また振り出しに戻ってしまったような
｜ 気になります。
｜
｜ しかも8項目もまだ完全にできていません。
｜ 寝具の洗い直しとお湯洗髪です。
｜
｜ 枕カバーは毎日取り替えているのですが、忘れてしまった
｜ 翌朝は吹き出物ができています。
｜
｜ お湯洗髪はやはりベタつきが気になるのと、
｜ 時間がかかるので、小さい子ども3人お風呂に
｜ 入れなければいけないので大変です。
｜
｜ ついついシャンプーに戻ってしまいます。
｜
｜ でもお湯洗髪した翌朝の肌はきれいな気がするんです。
｜ 慣れてくると時間も短く洗うことができるのでしょうか？
｜
｜ 正直始める前は、洗濯洗剤ぐらい、シャンプーぐらいと
｜ 思っていました。しかしまだ完全ではないにしろ、
｜ どんどん肌が良くなっていくのを感じ、もっと早く
｜ 非接触生活と出会っていたら...と悔やまれてなりません。
｜
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使わないほうがよいことがわかってはいても、
時間がない方はシャンプーやクレイを使ってしまうことが
あるようですね。
お湯洗髪を続けると、頭皮の過剰な皮脂分泌はだんだんと
治まっていきますので、時間は短縮できるようになります。
髪の長さにもよりますが、
慣れたフェローの方からは４分で大丈夫という声も。
何回かお伝えしておりますが、
ベタつき解消法のポイントをおさらいしておきましょう。
○獣毛ブラシを使って上から下から100回ずつを目安にとかすこと
○お風呂でよく温まること
○髪を分けながら、綿手袋をして地肌をまんべんなく洗っていくこと
（指先で地肌のベタつきを確かめながら２往復くらい少しずつ
洗っていくとよいでしょう）
○髪に付着している一次刺激性物質を
綿手袋に付着させるようにしてよく梳き落とすこと
○洗髪後ドライヤーですぐに乾かすこと
（綿手袋をして乾かすと髪に残ったベタつきが取れます。
ただし、洗髪に使った手袋を流用しないで新しいもので）
洗髪前にブラッシングと丁寧にしておくことがポイントです。
どのくらいの時間洗えばベタつかなくなるか、
試行錯誤してみてくださいね。
時間のないとき、コツがつかめないうちは
小麦粉シャンプーを作って使ってもよいでしょう。
また、地肌に接触している一次刺激性物質があると、
ベタつきや臭いは治まりません。
８つの生活習慣をできるだけ早く達成するようにしましょう。
▼測定お休みのお知らせ
６月29日（日）、７月６日（日）は測定がお休みとなります。
よろしくお願いいたします。
ステップ１（ＡＳＶＣ22）・・・
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嬉しいご報告！（３３０）
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▼ステップ１で８項目の完全実践にチャレンジ！
このコーナーではステップ１のご報告を紹介いたします。
８項目を完全に実践できると、ステップ１の期間中に、
毛穴の開き、ニキビ、カサつき（乾燥）、赤み（炎症）、
かゆみ、湿疹が治まります。
治まらない場合は一次刺激性物質との接触が続いています。
40代 女性 福岡県
> 体を洗うのに石鹸を使用せず手ぬぐいだけにしたところ、
> しっとりすべすべのさらさらに！
> お湯洗髪はまだ難しいですが、小麦粉シャンプーで
> ふわふわのさらさらに！
>
> 肌（顔）はもう少し時間が掛かりそうですが、洗顔した後の
> つっぱり感がなくなりだした等、改善は見られます。
>
> 以前より、軽いミネラルメイク、（比較的）負担になりにくい
> 石鹸や洗剤等を使用してはいましたが、『何もつけない』と
> いうのが、こんなに身軽になるとは思いませんでした。
>
> 肌も髪も、大変『軽くて気持ちいい』です。
> （顔に関しては、多少のカサつきが見られるので、
> 日によっては無理せずワセリンをほんの少々つけたりは
> してますが）
>
> このまま、気になっている他の箇所も改善出来るよう、
> 続けていきたいと思います。
30代 女性 岐阜県（抜粋）
> 肌が白くなり、他人からも白いと言われることがおおくなりました。
> また、毛穴も目立ちにくくなり思った以上に効果を実感しています。
>
> とにかくブラッシングが大事なのがわかりました。
> 少ないと頭皮のべたつきが感じられました。
> 今はリンスしなくても、ツヤツヤな髪になりました。
>
> 生え際はふわっとした毛になり寝癖などもつかなくなりました。
> メイクをしないので、時間にゆとりもできて快適です。
>
> 人のシャンプーやリンスの匂いがとても気になります...。
ステップ２（ＡＳＶＣ35）・・・
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嬉しいご報告！（３１５）
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▼ステップ２期間のご報告！
ステップ２開始後３週間のアンケートや
経過のご報告メールを紹介いたします。
たくさんのご協力をいただきありがとうございます!
30代 女性 東京都（2014年３月スタート）
> 肌の張りが出てきて、ふっくらするようになりました。
> 同年代の女性よりも肌の状態はいいです
40代 女性 宮城県（2014年３月スタート）
> ASVCを使ってから、あきらかに肌の状態が改善されております。
>
> 赤みはまだ少しありますが、間から白い肌の部分が増え、
> しみも少しずつ薄くなり、毛穴も始める前とくらべて
> めだたなくなってきました。
>
> ファンデーションをやめ今はお白粉、マスカラと口紅だけの
> 化粧ですが、フルメークをしていた時とくらべ、メークを
> 落とした時の肌疲れがなくなりました。
>
> やはり基礎化粧やメークは肌にダメージをあたえるものだったのだと
> 確信しております。もう少し肌がきれいになったら、
> お粉もやめようと思っています。
>
> 頑張って教えて頂いている事を続けていきたいと思います。
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▼このメルマガでプロジェクトの進行状況を
お知らせしております。
今週は、時間を短縮する・・・お湯洗髪のコツと
ステップ１のご報告（３３０）ステップ２のご報告（３１５）
そして、好評・・・補助商品販売をお知らせしました。
さて次号では・・・何をお知らせいたしましょうか？
どうぞお楽しみに！
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